Codice Jury – per essere in forma a qualunque età
Jury Chechi, da sempre simbolo di benessere fisico e amante dello sport, ha deciso di racchiudere in un manuale tutti i suoi segreti per raggiungere una perfetta forma fisica.
Nel libro Codice Jury ripercorre tutti i grandi successi che gli hanno fatto meritare il titolo di “Signore degli Anelli” fino alla conclusione della carriera agonistica e poi alla scoperta del mondo calistenico, così Jury Chechi firma un rivoluzionario programma di allenamento per risollevare il corpo e l’anima.
Nonostante la fine della sua carriera agonistica, Jury Chechi non ha mai smesso di allenarsi, e nel 2020, in piena pandemia, quando ha diffuso gli incredibili video dei suoi allenamenti domestici, ha dimostrato ancora una volta di essere l’indiscusso “Signore degli Anelli”.
«Ancora oggi, a quasi trent’anni di distanza, ora che mi alleno insieme a giovani allievi, senza competitività (oddio, forse un pochino…), la mia motivazione, la molla che mi spinge a fare sport ha a che fare con questo: migliorare attraverso l’allenamento per me significa potere fare cose nuove, quindi divertirmi»
Jury Chechi è un maestro del metodo calistenico, un allenamento a corpo libero che prevede l’uso del proprio peso corporeo per migliorare forza, coordinazione e resistenza, ispirato a tecniche nate nell’antica Grecia. Il calisthenics può essere praticato da chiunque, in qualsiasi momento, dappertutto, e l’Italia sta imparando a conoscerlo anche grazie alla Jury Chechi Academy.
Il libro non propone solo un metodo di allenamento: è un viaggio di riscoperta del pieno benessere fisico, che passa per l’alimentazione, la respirazione e l’unità tra corpo e mente. Jury condivide quel che ha imparato nelle sue due vite, quella da ginnasta professionista e quella da ex campione che non ha mai smesso di rispettare e amare il proprio corpo, anche se ora l’obiettivo non è più vincere un’Olimpiade, ma solamente stare bene.
Nel farlo ripercorre la sua carriera e, con onestà, ammette le difficoltà e gli ostacoli che lui per primo ha dovuto affrontare e affronta ogni giorno e condivide con il lettore il suo mantra: «La felicità del corpo, a volte, è più intensa di quella dell’anima».
Focus on Jury Chechi
Nato a Prato nel 1969, Jury Chechi è atleta e campione olimpico. È stato il primo ginnasta nella storia ad essersi aggiudicato per cinque volte di seguito (1993-97) il titolo di campione mondiale degli anelli, una specialità in cui ha vinto anche un oro ai giochi olimpici di Atlanta nel 1996 e un bronzo a quelli di Atene nel 2004, a cui partecipò a 34 anni, dopo il grave infortunio al tendine che lo obbligò a saltare le Olimpiadi del 2000 a Sidney.
Dopo il ritiro dalle competizioni il “Signore degli Anelli”, come è stato soprannominato, ha continuato a occuparsi di sport e partecipa spesso a programmi tv, anche in veste di opinionista sportivo. Dal 2018 con la Jury Chechi Academy si dedica al calisthenics. Durante il lockdown del 2020 i video dei suoi allenamenti nel salotto di casa sono diventati virali, totalizzando tre milioni di visualizzazioni.
Il libro Codice Jury, pubblicato da Longanesi, vi aspetta in tutte le librerie!
